Archive for 植物性乳酸菌

PA-3は乳酸菌で尿酸値をコントロールする(明治)

<CMで話題の尿酸を抑える乳酸菌が発売されている>
<<===公式HPより引用掲載===>>
乳酸菌PA-3株を含むヨーグルトが血清尿酸値の上昇を抑制することがヒト試験の結果で確認されました。
本試験は東京女子医科大学の山中教授により、高尿酸血症および痛風患者(服薬治療中)を対象に行われたもので、
対象者17名の薬の服用を一時的に中断し、
乳酸菌PA-3株を含むヨーグルトを摂取するグループと乳酸菌PA-3株を含まないヨーグルトを摂取するグループに分け、8週間摂取(1日2本[100g/本])した後の血清尿酸値の変化量を比較しました。
その結果、
乳酸菌PA-3株を含むヨーグルトを摂取していたグループは乳酸菌PA-3株を含まないヨーグルトを摂取していたグループに比べ血清尿酸値の上昇が抑制されていることが分かりました。
これにより、乳酸菌PA-3株に血清尿酸値の上昇を抑
える働きがあることが実証されたのです。
乳酸菌PA-3株を含むヨーグルトが血清尿酸値の上昇を抑制
摂取8週間後における血清尿酸値変化量
高尿酸血症および痛風患者(服薬治療中)が対象。薬の服用をやめ、
乳酸菌PA-3株を含むヨーグルトを摂取するグループと乳酸菌PA-3株を含まないヨーグルトを摂取するグループに分け、
8週間摂取(1日2本[100g/本])した後の血清尿酸値の変化量を比較。
試験開始時の血清尿酸値が平均値から著しく外れた者を除いた母集団(17人)の解析による
(p<0.05で有意差あり)。
提供:東京女子医科大学 山中寿教授
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是非、試して見たい。
スーパーやコンビニエンスストア、ドラッグストアなどで販売中?

実は「ビオフェルミン」も

実は「ビオフェルミン」も乳酸菌。

<大正製薬ホールディングスグループ公式HPより転載>
『整腸剤』って?
『整腸剤』は、おなかの調子を整える薬です。『整腸薬』ともいいます。
善玉菌がしっかりと働き、乱れた『腸内フローラ』を整えることで、軟便にも、便秘にも効果を発揮します。
整腸剤はドラッグストアやスーパー・コンビニなど、市販で買えるものが多いですが、
病院で処方されることもあります。便秘薬と勘違いされる方も多いのですが、便秘薬は腸を刺激し便通を促進するものが多いのに対し、整腸剤は『腸内フローラ』を正常な状態に改善し、
自然に近いお通じに導きます。
薬に頼らなくても食生活を徹底すれば大丈夫!と、あまりに厳しく義務化食生活を送ってしまうと、それがストレスになり『腸内フローラ』に悪影響を与えてしまうことも。
さまざまな種類の乳酸菌やビフィズス菌が含まれている整腸剤が、無理なく『腸内フローラ』を整え、便秘や軟便を改善します。
どんな善玉菌を選ぶのがいいの?
代表的な善玉菌として挙げられるのは『乳酸菌』や『ビフィズス菌』ですが、それぞれ違った特徴があります。
善玉菌
01 乳酸菌とは
主に小腸にすみつき、炭水化物などの糖を消費して、主に乳酸をつくります。
乳酸菌の種類は多種多様で、腸内にすむ細菌のバランスを整えることにより、健康に役立っています。
善玉菌
02 ビフィズス菌とは
赤ちゃんの『腸内フローラ』はビフィズス菌などの善玉菌がいっぱい。成長するにつれて腸内は変化し、善玉菌と悪玉菌のバランスのとれた『腸内フローラ』になります。
しかし、老年期に入るとビフィズス菌が減り、ウェルシュ菌などの悪玉菌が急激に増加。
中にはビフィズス菌が1%しかないというケースもあります。
このように腸内環境の変化は、老化や生活習慣病と関係していると考えられているのです。
作り出された乳酸や酢酸には、悪玉菌の増殖を抑制したり(防いだり)、腸の運動を正常にして軟便や便秘などを改善する整腸作用があります。
整腸剤を選ぶ時には、小腸と大腸の両方を整える成分のものを選ぶことで、幅広く『腸内フローラ』を整えることができます。
また、乳酸菌は由来によって、特徴が異なります。
動物由来や植物由来などもさまざまな種類がありますが、特にヒト由来の乳酸菌は人の腸にすんでいるのと同じ種類なので、人との相性が良いのが特長です。
「乳酸菌の可能性」
自分に合った菌探し

腸内細菌の種類や数は、食事や生活習慣、人種、年齢などによって異なるため、『腸内フローラ』も人それぞれ。 『腸内フローラ』を整えるには短くて2週間、長くて1年程かかると言われています。
本格的に「腸活」を始める前にまずは2週間ほど同じ菌を摂り続けて、自分に合った菌かどうか確かめてみてください。
自分に合った菌と出会えたとき、調子がいいと感じる毎日につながるかもしれません。
※腸活:『腸内フローラ』を整え、維持する活動
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そういえば台湾からの観光客がいつも「ビオフェルミン」を大量に購入してましたね。
(免税店やドラッグストアで)

大塚製薬の乳酸菌って?

<大塚製薬の乳酸菌って?>
乳酸菌B240(Lactobacillus pentosus ONRICb0240)は
免疫力をあげる効果を持った乳酸菌です。

<公式サイトからの転載>
乳酸菌B240は、タイ北部で古くから食べられている発酵茶「ミヤン(miang)」から見つかった乳酸菌。ミヤンが現地の人々にどのように食べられ、健康に役立てられているのか。ミヤンのルーツを訪ねてきました。
タイ北部の伝統的発酵食品として知られるミヤン。“飲むお茶”に対して、発酵した茶葉そのものを口に入れる“食茶” “噛み茶”として、長く親しまれてきました。この地域では、食後や来客時に、岩塩やココナッツ、ショウガなどをミヤンで巻いて食べたり、お寺の行事や日々の供え物、冠婚葬祭にも利用してきたそうです。
日本茶や紅茶と同じツバキ科植物であるミヤンの木。光沢のある葉を収穫すると、ひとまとめに束ね、蒸し器で蒸します。蒸し上がったら再び成形して、壺に入れて3カ月から1年ほどじっくりと発酵させます。ほどよい酸味のあるミヤンの出来上がりです。

 タイ北部には茶を飲む習慣がなく、食事中は水を飲み、食後にミヤンを噛むそう。このような発酵茶・食茶文化は、喫茶文化よりはるか以前に中国の雲南省で生まれ、タイ、ラオス、ミャンマーへと伝播。日本の四国地方で生産されている碁石茶や阿波晩茶なども、茶葉を発酵させる漬け樽の形態が似ており、この発酵茶の流れをくむようです。ミヤンから分離された乳酸菌B240が粘膜組織の免疫を高める一方で、碁石茶では、インフルエンザ感染率を抑える働きが報告されています。
ヤンが売られているのは、タイの観光都市チェンマイ市や、ラオスとの国境に接したナーン市。主に市場やバスターミナルなどで販売され、コンパクトに固められたものは直径6cmのものが5バーツ(約15円)ほどです。
 近年、チェンマイのような都会の若者は食べなくなってきていますが、ナーン市では30代以上の人にはミヤンを食する習慣が今も息づいています。そうした人たちからは「1日10回はミヤンを食べる」「10年以上風邪をひいていない人もいる」「食後には必ず食べる」「虫歯にならない」「体が元気になる」「眠気を防ぎ、リフレッシュ効果がある」などの声が聞かれ、健康維持に積極的に活用されている様子をうかがうことができました。

1 . 眠気防止 2 . 風邪予防 3 . 体が元気になる 4 . リフレッシュする
5 . 虫歯予防 6 . 喉の渇きを抑える 7 . 癒やし効果 8 . 鎮静作用
〇ミヤンは眠いとき、疲れているときなどに用いられる
〇食後にとることが多い
〇「ミヤンを食べると風邪をひかない」「虫歯にならない」と昔から利用されてきた

ロイテリ菌が猛威を奮っている

ココ数年、健康の情報で
「ロイテリ菌」が猛威を奮っているとの噂。

今までも、これからも乳酸菌として「腸内環境・腸内フローラ」が注目され続けるでしょうが。

口腔環境(口腔フローラー)には「ロイテリ菌が注目されている」。

市場では、ヨーグルト(スーパーなど)やタブレット健康食品(ドラッグストアやネットなど)なども数多く見ることができる。

是非、お試しあれ!

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