昨年末に、暴飲暴食のツケがたまり、
胃腸の調子が今三で、
何かを食べようとすると、においで食欲を無くし、
下から水のような・・・肛門からシャーっと!

ほぼ2日食物を受付けず、
3日目はコーンスープで体力を付けて、
4日目から乳酸菌と乳酸菌ドリンクを飲んで、
何とか無事に済みました。

胃腸の中で環境が変化し、大事になりました。
善玉菌の補充はぬかりないようにしましょう。健康第一の数日間でした。

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